Een gezonde voeding en een dieet op maat

Onze voedingsdeskundige-diëtiste kan u ondersteunen en begeleiden bij het aanpassen van uw voedings- en leefgewoonten, rekening houdend met uw persoonlijke situatie en wensen.

Wanneer raadpleegt u een voedingsdeskundige?

De voedingsdeskundige - diëtiste kan geraadpleegd worden bij:

• vragen over een gezonde, evenwichtige voeding;
  
• vermageringsdieet;
  
• diabetes type 2;
  
• een te hoge cholesterol;
  
• hart- en vaatziekten;
  
• andere aandoeningen die een aangepast dieet vergen.

 Hoe werkt de voedingsdeskundige? 

Tijdens de eerste consultatie (duur: ± 1 uur):

• vragen we uitgebreid naar uw huidige voedings- en leefgewoonten;
  meten we uw gewicht, BMI, vetpercentage, visceraal vet, spiermassa en middelomtrek;
  
• krijgt u algemene uitleg over gezonde voeding;
  
• bespreken we de werkpunten (eventueel eet- en beweegdagboekje);
  
• krijgt u een mapje met documentatie.

Aan de hand hiervan wordt een individueel aangepast voedings- of dieetplan opgesteld, rekening houdend met uw persoonlijke situatie en wensen.

Tijdens de opvolgconsultaties (duur: ± 30 min):

• wordt uw persoonlijk schema uitgelegd;
  
• wordt u verder begeleid met het opvolgen van uw dieet;
  
• meten we opnieuw uw gewicht, BMI, vetpercentage, visceraal vet, spiermassa en middelomtrek;
  
• krijgt u praktische tips en adviezen.  

Voeding en beweging 

Voor een goede gezondheid en om uw energiebalans in evenwicht te houden is lichaamsbeweging naast voeding even belangrijk. Daarom hebben wij in onze fitness een groep Slim-Fit opgericht. Dit is voor mensen die met plezier gewicht willen verliezen. Wie wil kan hier ook aan deelnemen. Meer informatie over Slim-Fit.

Voedingsdeskundige - diëtiste
Delphine Dewaele
Dam 2B
8500 Kortrijk
kine@h-hart.be
Tel. 056 321 360